商品名	ベルタこうじ生酵素	和麹づくしの雑穀生酵素	ラクビ
評価	４.8	４.6	４.５
特徴	酵素＋麹＋コンブチャ	日本女性にぴったり	腸内フローラ改善
ポイント	・ベルタブランド ・美容成分も豊富 ・管理栄養士サポート付	・５００円お試し ・独自成分が凄いと話題に ・ダイエットサポートサプリ	・大ヒット商品 ・中澤裕子も絶賛 ・善玉菌にアプローチ
最安値	＞＞公式サイト	＞＞公式サイト	＞＞公式サイト

生酵素サプリの選び方（良い・悪い）

などが重要な比較ポイントです。

生酵素にこだわっていて口コミ評価も高いものを厳選しているので、

ご予算、目的に合わせて満足できそうなサプリを選んでくださいね^^

目的によって選ぶ

・腸内環境を整えて美容、ダイエット、健康と欲張りに選ぶなら

＞＞ベルタこうじ生酵素

・ダイエット効果で選ぶ！

＞＞ビセラ

・コストパフォーマンスで選ぶ（カプセルが苦手）

＞＞まあるい旬生酵素

同じ生酵素サプリですが、
ニーズに合わせて特徴に差が出てきています。

美容、ダイエット、便秘など目的に合わせて選ぶことで、
失敗する確率はグンと減るので、サプリ選びの参考にしてくださいね(*^^)v

２０１９（令和元年）最新版・生酵素サプリおすすめランキング

１位：ベルタこうじ生酵素（安全安心のベルタブランド）

ベルタこうじ生酵素はこんなサプリ

コンブチャ、ビタヤ、麹など

美容（肌荒れ）成分が豊富で、美容にも効果的です。

コスパも非常に良く、

生酵素、素材、安全性へのこだわりも強く、非常にバランスの良い生酵素サプリです。

＞＞ベルタこうじ生酵素サプリの効果・口コミ評判について◆購入レビュー

２位：和麹づくしの雑穀生酵素(納豆菌を含むなでしこ菌)

和麹づくしの雑穀生酵素はこんなサプリ

『酵素配合部門』で、

楽天ランキング１位を受賞しました。

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コンブチャ生サプリ（KOMBUCHA生サプリメント）

コンブチャ生サプリはこんなサプリ

世界中のセレブが愛用しているコンブチャ。

通常はドリンクタイプのコンブチャですが、生のままカプセルに濃縮されました。

※コンブチャ＝酵母、酵素、乳酸菌が入った酵素ドリンク

ミランダ・カーさんをはじめ、海外セレブや日本のトップモデルが愛用していることで大ヒット

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うらら酵素（実質無料キャンペーン）

うらら酵素はこんなサプリ

空腹を抑える成分や、脂肪を分解する消化酵素など、
ダイエット成分が豊富で（酵素ダイエット）に向いています。

送料だけで試せる実質無料キャンペーン実施中！

＞＞『うらら酵素』がバカ売れ？話題になった酵素サプリの口コミ評判を集めました

まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素はこんなサプリ

比較サイトや口コミサイトで上位に必ず掲載されている『まあるい旬生酵素』

飲み込みやすい小さな丸剤タイプ。

カプセルが苦手な方や、コスパで選ぶならまあるい旬生酵素がおすすめです。

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ママサポートizumi(イズミ)

ママサポートイズミはこんなサプリ

子育てで忙しいママの間で、圧倒的な支持を受けているママサポートizumi

お得な２袋コースだと、１日１００円以下で続けることができる優しいサプリです^^

＞＞最安値など詳細はこちら

OM-X（４０代～５０代女性におすすめ生酵素）

OM-X（オーエムエックス）はこんなサプリ

美魔女で有名な、

三浦りさ子さん、水谷雅子さんも愛用のロングセラー商品。

９７.５％の医者が『飲む続けたい』と回答した、

大人の女性向けサプリです。

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もっとすっきり生酵素

もっとすっきり生酵素はこんなサプリ

値段は高め設定ですが、高級オイルのオメガ３脂肪酸や栄養豊富のスーパーフードなどが使われています。

みやびの植物酵素100

みやびの植物酵素100はこんなサプリ

みやびの二年熟成・植物酵素100はリピーターの多い安心の酵素サプリ。

カプセル型で飲みやすく、ずっと低価格で続けやすい値段で人気を集めています。

酵素の吸収力を高めるローヤルゼリー配合に、熱や水を使わず二年熟成するフリーズドライ製法など他の酵素サプリよりも進化しています。

もっと高くても良いと思えるサプリですし、他の生酵素サプリの半額ほどの価格だったりするのでリピーターが増えてくると値上がりする可能性も。。。

隠れ人気の生酵素サプリ『みやびの植物酵素100』

＞＞【みやびの植物酵素】リアルな口コミ評判まとめ｜コスパ最高の酵素サプリ

厳選生酵素（多くの芸能人が愛用）

丸ごと熟成厳選生酵素はこんなサプリ

定番の酵素サプリ。

乳酸菌の記載はありませんので、お通じを良くしたい方などには向いていませんがスーパーフルーツ配合で美容効果には期待できます。

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大人の生酵素

大人の生酵素はこんなサプリ

酵素サプリでは珍しいヒアルロン酸や、ビタミンB1を多く配合している大人女性のための生酵素サプリ。

楽天市場で『大人の生酵素』は１番人気で評価も高いです。

公式サイトでまとめ買いキャンペーンを実施しています。

生酵素サプリの効果的な飲み方（飲むタイミング）

（このタイミングで飲まなければいけない）決まりごとはありません。

ただし、

食事前後に飲むのが（ダイエット）（胃腸の負担を抑える）などの効果を発揮しやすいのでメリットは大きいです。

１日２粒が推奨されているサプリなら、昼食前後と夕食前後に水やぬるま湯で１粒ずつ飲むのが良いでしょう。

”飲み忘れた”　場合でも寝るまでに飲めるメリットもあります。

※就寝前だと忘れるとその日飲めないことになりますし・・・

酵素サプリを飲む目的別に、効果的な飲み方についてまとめたので以下を参考にしてもらえたらと思います。

飲むだけダイエット目的＝食事前後

うらら酵素のようなダイエット成分が豊富な酵素サプリは、

・脂肪の吸収を抑える

・脂肪を分解する

・食べた物の消化を助ける

そういった成分が含まれています。

最大限に発揮するために、食事前後に飲むのがおすすめです。

運動時の代謝アップ＝運動前

ほとんどの生酵素サプリには代謝を良くする成分も含まれているので、運動前に飲むのも効果的です。

お腹の調子を整える＝就寝前

便秘の方や、寝起きがスッキリしないのを解消するために生酵素サプリを飲まれる場合は就寝前に飲みましょう。

寝る３時間前からは何も食べない方が良いと言われているように、寝ているときの消火活動は体への負担が大きいです。

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生酵素サプリについてよくある質問

酵素はどういった効果がありますか？

ダイエット、便秘、ニキビや吹き出物などの肌荒れ、むくみ改善など多くの効果に期待できます

詳しくは、以下のサイトを参考にしてください。

・酵素の働きと健康効果＜健康長寿ネット＞

・酵素ってなに？＜NPO法人 日本酵素栄養学協会＞

酵素はサプリの他にどうやって摂取できますか？

生の魚、お肉、果物や発酵食品（納豆）などに多く含まれています

・＞＞酵素が不足すると起きる症状や、補給できる食べ物について

酵素は朝、夜、寝る前いつ飲むのがいいですか？

決まりはありませんが、（難消化性デキストリン）など脂肪の吸収を抑える効果があるので食事前（後でもOK）がおすすめです

＞＞食物繊維を摂ろう！難消化性デキストリン＜大塚製薬＞

４０代女性です。どれがおすすめですか？

ベルタこうじ生酵素が４０代女性にピッタリです

５０代女性です。どれがおすすめですか？

ベルタこうじ生酵素がおすすめです

1番コスパがいい酵素サプリはどれですか？

みやびの植物酵素が継続購入した時のコスパは１番いいです

男性でも効果ありますか？

酵素サプリは男性にもおすすめです

男ですがどの酵素サプリがおすすめですか？

栄養を補給したいならまあるい旬生酵素。ダイエットやお肌への気配りならベルタこうじ生酵素がおすすめです

酵素ドリンクより生酵素サプリの方がいいですか？

生酵素サプリの圧勝です。日本の飲み物は加熱する必要があるのですが、加熱すると熱に弱い酵素の効果は０になってしまいます。

生酵素サプリのデメリットは？

ありません。効果を実感できない人も居られますが、健康食品はそういうものです

ダイエットに効く酵素サプリは？

ビセラが特におすすめです

栄養価が高い生酵素サプリはどれですか？

ベルタこうじ生酵素がスーパーフルーツ配合で栄養たっぷりです！

一番売れてる酵素サプリはどれですか？

やぐっちゃん（矢口真里）がダイエットに成功したコンブチャ生サプリがよく売れています。芸能人の方が勧められると爆発的に売れますので、人気商品はコロコロ変わります。

＞＞生酵素サプリおすすめ口コミランキングをもう１度見る

▼この記事の振り返り▼

迷ったらベルタこうじ生酵素

ひと言で表すと、

欠点がなく試しやすい最高品質の生酵素サプリ。

もちろん管理人も愛用しています。

心の底からおすすめできる素晴らしいサプリなので、ぜひお試しください(*´▽｀*)

＞＞生酵素サプリ口コミランキングをもう１度見る